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守護(hù)心靈的月光寶盒
學(xué)會 放松
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晚自習(xí)的鈴聲敲響時(shí),我總愛站在走廊看教學(xué)樓漸次熄滅的燈光。這讓我想起《學(xué)會放松》中那句"橫豎是個(gè)擔(dān)"的智慧,就像同學(xué)們放學(xué)時(shí)收拾書包的動(dòng)作,把課本留在教室,把輕松帶回家。

我見過同桌小林熄燈后躲在被窩刷題,也見過她把日記本哭濕的褶皺。生物老師說過,海馬體在深度睡眠時(shí)才會整理記憶,就像媽媽睡前總要收拾客廳。當(dāng)我們固執(zhí)地抱著習(xí)題冊入睡,就像把沾滿泥巴的足球帶上床,不僅弄臟了床單,第二天踢球時(shí)反而找不到球感。

爺爺總說"磨刀不誤砍柴工",他磨鐮刀時(shí)會在溪水里泡三遍。我發(fā)現(xiàn)用溫水泡腳時(shí),數(shù)學(xué)公式會像茶葉般舒展;聽輕音樂時(shí),文言文注釋會像拼圖自動(dòng)歸位。上個(gè)月運(yùn)動(dòng)會,跳高冠軍小美告訴我,她每晚都會在腦海里回放成功過桿的慢動(dòng)作,這或許就是古人說的"日有所思,夜有所夢"。

我開始在睡前和書桌上的熊貓玩偶說說話,把煩心事折成紙船放進(jìn)水盆。周末試著重走上學(xué)路,發(fā)現(xiàn)巷口阿婆的梔子花總在黃昏最香。原來蘇軾"閑倚胡床"看畫樓的閑適,就藏在這些被忽略的細(xì)節(jié)里。

現(xiàn)在我的鉛筆盒里總放著三顆鵝卵石,煩躁時(shí)就摸摸冰涼的紋路。就像山澗沖刷巖石需要時(shí)間,心靈的沉淀也需要星光的浸潤。當(dāng)我們學(xué)會在夜晚按下暫停鍵,白天的播放鍵才會更加清脆有力。

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